Über Uns

Bewegung, Regeneration und Wohlbefinden sind für mich untrennbar miteinander verbunden. Als Masseurin und Personal-Trainerin (Prävention & Gesundheit) mit Trainer A-Lizenz begleite ich Menschen dabei, ihre Kraft, Beweglichkeit und innere Balance zu stärken – egal ob im Training, in der Regeneration oder zur Stressreduktion.

Mein Weg führte mich über viele Jahre der Ausbildung und Praxis:

• Trainer A-Lizenz für fundiertes Personal Training

• Thai Yoga und Wellness-Massage für tiefgehende Entspannung

• Aromatherapie zur Unterstützung von Körper und Geist

• Faszientraining mit Schwerpunkt Kinesiologie & Taping für Beweglichkeit und Schmerzlinderung

Durch diese Vielfalt verbinde ich sportwissenschaftliches Training mit ganzheitlichen Ansätzen der Körperarbeit. Dabei steht immer der Mensch im Mittelpunkt – mit seinen Zielen, Bedürfnissen und Möglichkeiten.

Mein Ansatz:

Ich arbeite präventiv, gesundheitsfördernd und lösungsorientiert. Ob du mehr Beweglichkeit gewinnen, Beschwerden vorbeugen, gezielt Muskeln aufbauen oder einfach neue Energie tanken möchtest – ich entwickle gemeinsam mit dir ein individuelles Konzept, das dich nachhaltig stärkt.

Mein Motto:

„Mehr Kraft, weniger Verspannung – ein Körper im Gleichgewicht.“